{
  "version": 2,
  "maj": "2026-10-08",
  "intro": "En tant qu'architecte, on jongle avec une multitude d'outils — simulation, dessin, calcul, recherche, partage. Les mutualiser, se conseiller dessus, savoir lequel utiliser quand : c'est une forme d'entraide concrète. Voici ceux que je propose dans un premier temps. Chacun peut contribuer pour enrichir cette boîte à outils commune.",
  "conception": {
    "intention": "Les outils de calcul situés d'AEP, pour cadrer un projet avant de dessiner. Ouvre un simulateur et lis le résultat comme un ordre de grandeur.",
    "outils": [
      {
        "id": "autonomie",
        "icon": "🟢",
        "titre": "Simulateur Autonomie",
        "url": "https://calculs.trans-former.fr/autonomie/",
        "description": "Évaluer le degré d'autonomie d'une famille à un site donné selon les ressources locales (eau, énergie, alimentation).",
        "cta": "Lancer le simulateur →",
        "tag": "outil-aep",
        "mention": "Ordre de grandeur — version du 16/08/2026",
        "verifie_le": "2026-10-08"
      },
      {
        "id": "autoconstruction",
        "icon": "🔨",
        "titre": "Simulateur Autoconstruction",
        "url": "https://calculs.trans-former.fr/autoconstruction/",
        "description": "Cadrer un projet d'autoconstruction : quantités et coûts des matériaux, surfaces, géométrie, calculés en temps réel.",
        "cta": "Lancer le simulateur →",
        "tag": "outil-aep",
        "mention": "Ordre de grandeur — version du 16/08/2026",
        "verifie_le": "2026-10-08"
      }
    ],
    "inspirations": [
      {
        "id": "florquin-prix-m2",
        "icon": "💡",
        "titre": "Estimation prix au m² — Florquin Studio",
        "url": "https://offre.florquinstudio.com/",
        "description": "Une agence parisienne qui a construit un système d'estimation au m² assez fin. Pas dans nos outils, mais inspirant pour qui veut industrialiser son chiffrage.",
        "tag": "inspiration-externe",
        "mention": null,
        "verifie_le": null
      }
    ]
  },
  "open_source": {
    "intention": "Des outils libres recommandés, puis un annuaire du web libre classé par usage. Choisis un usage et ouvre le lien.",
    "recommandes": [
      {
        "id": "dictee-universelle-groq",
        "icon": "🎤",
        "titre": "Dictée universelle Groq",
        "url": "https://github.com/Jayjay-nene/dictee-universelle-groq",
        "description": "Appuie sur une touche, parle, le texte apparaît au curseur avec ponctuation et majuscules auto. Transcription Whisper Groq < 1s. Marche dans toutes les applis Windows. Outil par Jayjay-nene.",
        "tag": "recommande"
      },
      {
        "id": "atis-voice",
        "icon": "🎙",
        "titre": "Atis Voice (text-to-speech)",
        "url": null,
        "description": "Pipeline TTS pour transformer un texte en audio.",
        "tag": "disponible"
      },
      {
        "id": "install-vps",
        "icon": "🖥",
        "titre": "Install VPS open source",
        "url": null,
        "description": "Setup pas-à-pas pour monter son propre VPS (Hetzner, Coolify, Caddy, Postgres…) en mode reproductible.",
        "tag": "a-venir"
      },
      {
        "id": "skills-claude-code",
        "icon": "⚙",
        "titre": "Skills Claude Code",
        "url": null,
        "description": "Skills custom pour booster sa pratique avec un agent IA.",
        "tag": "a-venir"
      }
    ],
    "rubriques": [
      {
        "id": "vie-privee",
        "titre": "Vie privée & adblocking — les bases",
        "note": "Le premier réflexe du guide débutant fmhy : un bon bloqueur de pubs rend la moitié du web à nouveau respirable.",
        "liens": [
          { "nom": "uBlock Origin", "url": "https://github.com/gorhill/uBlock", "desc": "bloqueur de pubs de référence, léger et open source", "source": "fmhy" },
          { "nom": "SponsorBlock", "url": "https://sponsor.ajay.app/", "desc": "saute automatiquement les segments sponsorisés de YouTube", "source": "fmhy" },
          { "nom": "LibreWolf", "url": "https://librewolf.net/", "desc": "Firefox durci vie privée, pré-configuré", "source": "fmhy" },
          { "nom": "Proton VPN", "url": "https://protonvpn.com", "desc": "VPN suisse, offre gratuite illimitée", "source": "fmhy" },
          { "nom": "Bitwarden", "url": "https://bitwarden.com/", "desc": "gestionnaire de mots de passe open source", "source": "fmhy" },
          { "nom": "Cryptomator", "url": "https://cryptomator.org/", "desc": "chiffrement de tes fichiers avant envoi dans le cloud", "source": "fmhy" },
          { "nom": "Tor Browser", "url": "https://www.torproject.org/", "desc": "navigation anonyme via le réseau Tor", "source": "fmhy" },
          { "nom": "KeePassXC", "url": "https://keepassxc.org/", "desc": "coffre de mots de passe 100% local", "source": "fmhy" }
        ]
      },
      {
        "id": "livres",
        "titre": "Lire : domaine public & liseuses",
        "liens": [
          { "nom": "Project Gutenberg", "url": "https://www.gutenberg.org/", "desc": "70 000+ classiques du domaine public, 100% légal", "source": "fmhy" },
          { "nom": "Calibre", "url": "https://calibre-ebook.com/", "desc": "gestion et conversion de bibliothèque numérique", "source": "fmhy" },
          { "nom": "KOReader", "url": "https://koreader.rocks/", "desc": "lecteur ebook open source pour liseuses", "source": "fmhy" }
        ]
      },
      {
        "id": "films",
        "titre": "Films & séries en accès légal",
        "liens": [
          { "nom": "Tubi", "url": "https://tubitv.com", "desc": "streaming légal et gratuit (financé par la pub)", "source": "fmhy" },
          { "nom": "Stremio", "url": "https://www.stremio.com/", "desc": "centre multimédia extensible par extensions", "source": "fmhy" },
          { "nom": "Simkl", "url": "https://simkl.com/", "desc": "suivi de films, séries et anime déjà vus", "source": "fmhy" }
        ]
      },
      {
        "id": "musique",
        "titre": "Radios & podcasts",
        "liens": [
          { "nom": "NTS Radio", "url": "https://www.nts.live/", "desc": "shows de DJ indépendants, archives immenses", "source": "fmhy" },
          { "nom": "SomaFM", "url": "https://somafm.com/", "desc": "30+ radios internet indépendantes", "source": "fmhy" },
          { "nom": "Radio Garden", "url": "https://radio.garden/", "desc": "explorer les radios du monde entier sur un globe", "source": "fmhy" },
          { "nom": "Pocket Casts", "url": "https://play.pocketcasts.com/", "desc": "lecteur de podcasts libre et complet, aussi dans le navigateur", "source": "fmhy" }
        ]
      },
      {
        "id": "logiciels",
        "titre": "Logiciels libres",
        "liens": [
          { "nom": "qBittorrent", "url": "https://www.qbittorrent.org/", "desc": "client BitTorrent libre, sans pub — la référence", "source": "fmhy" }
        ]
      },
      {
        "id": "mobile",
        "titre": "Android / iOS",
        "liens": [
          { "nom": "Aurora Store", "url": "https://auroraoss.com/", "desc": "Google Play alternatif, sans compte Google", "source": "fmhy" },
          { "nom": "Droid-ify", "url": "https://droidify.app/", "desc": "client F-Droid moderne — applications libres", "source": "fmhy" },
          { "nom": "APKMirror", "url": "https://www.apkmirror.com/", "desc": "archives APK vérifiées", "source": "fmhy" },
          { "nom": "Fossify", "url": "https://github.com/FossifyOrg", "desc": "suite d’apps Android simples et libres (galerie, agenda, fichiers…)", "source": "fmhy" },
          { "nom": "Obtainium", "url": "https://obtainium.imranr.dev/", "desc": "installe et met à jour tes APKs depuis les sources officielles", "source": "fmhy" }
        ]
      },
      {
        "id": "education",
        "titre": "Éducation, cours & recherche",
        "liens": [
          { "nom": "MIT OpenCourseWare", "url": "https://ocw.mit.edu/", "desc": "les cours du MIT en accès libre complet", "source": "fmhy" },
          { "nom": "edX", "url": "https://www.edx.org/", "desc": "MOOCs de grandes universités", "source": "fmhy" },
          { "nom": "Khan Academy", "url": "https://www.khanacademy.org/", "desc": "maths, sciences, économie — gratuit, du collège au supérieur", "source": "fmhy" },
          { "nom": "Class Central", "url": "https://www.classcentral.com/", "desc": "moteur de recherche de cours en ligne", "source": "fmhy" },
          { "nom": "WolframAlpha", "url": "https://www.wolframalpha.com/", "desc": "moteur de calcul et base de connaissances", "source": "fmhy" },
          { "nom": "PhET", "url": "https://phet.colorado.edu/", "desc": "simulations interactives physique / chimie / maths", "source": "fmhy" }
        ]
      },
      {
        "id": "ia",
        "titre": "Intelligence artificielle gratuite",
        "liens": [
          { "nom": "DeepSeek", "url": "https://chat.deepseek.com/", "desc": "modèle de pointe, usage illimité gratuit", "source": "fmhy" },
          { "nom": "Qwen Studio", "url": "https://chat.qwen.ai/", "desc": "chat IA (Qwen) illimité gratuit", "source": "fmhy" },
          { "nom": "Google AI Studio", "url": "https://aistudio.google.com/", "desc": "Gemini en accès généreux gratuit", "source": "fmhy" },
          { "nom": "Mistral Le Chat", "url": "https://chat.mistral.ai/", "desc": "LLM français, gratuit", "source": "fmhy" },
          { "nom": "LM Studio", "url": "https://lmstudio.ai/", "desc": "faire tourner des modèles en local, sans cloud", "source": "fmhy" },
          { "nom": "Jan", "url": "https://jan.ai/", "desc": "application desktop libre pour IA locale", "source": "fmhy" },
          { "nom": "Open WebUI", "url": "https://openwebui.com/", "desc": "interface web auto-hébergeable pour modèles locaux", "source": "fmhy" }
        ]
      },
      {
        "id": "francophone",
        "titre": "Contenus francophones",
        "liens": [
          { "nom": "Gallica", "url": "https://gallica.bnf.fr/", "desc": "millions de documents numérisés de la BnF, domaine public", "source": "fmhy" },
          { "nom": "Nos Livres", "url": "https://noslivres.net/", "desc": "classiques français du domaine public, formats propres", "source": "fmhy" },
          { "nom": "Audiocite", "url": "https://www.audiocite.net/", "desc": "livres audio francophones du domaine public", "source": "fmhy" },
          { "nom": "Littérature audio", "url": "https://www.litteratureaudio.com/", "desc": "autre grande bibliothèque audio francophone libre", "source": "fmhy" },
          { "nom": "Dealabs", "url": "https://www.dealabs.com/", "desc": "bons plans et gratuités débusqués par la communauté", "source": "fmhy" }
        ]
      }
    ],
    "fmhy": {
      "snapshot": "2026-08-25",
      "url": "https://fmhy.net/",
      "titre": "Annuaire du web libre — la cartographie FMHY",
      "texte_intro": "FMHY (FreeMediaHeckYeah) est le plus grand index communautaire de ressources gratuites du web : des milliers de liens classés et vérifiés par des centaines de contributeurs bénévoles, mis à jour en continu. C'est une forme de résistance numérique — accéder librement au savoir, à la culture et aux outils, hors des catalogues marchands. J'en ai traduit et organisé les entrées phares par usage, pour aller droit au but.",
      "avertissement": "Cette page ne relaie que des ressources légales. FMHY indexe aussi des contenus protégés, que cette page ne reprend pas. FMHY maintient une liste des sites dangereux (malwares, arnaques) : consulte-la avant de t'aventurer au-delà de cette sélection.",
      "avertissement_lien": "https://fmhy.net/unsafe",
      "avertissement_lien_texte": "liste des sites dangereux",
      "snapshot_texte": "Cartographie établie d'après un snapshot du 25 août 2026 — l'index fmhy évolue en continu, voir",
      "arbre_label": "Sélection interactive — clique sur les branches pour déplier",
      "lien_texte": "Explorer tout l'arbre → fmhy.net"
    },
    "logiciels_pro": {
      "badge": "Bientôt — nécessite un compte",
      "titre": "Logiciels pro",
      "description": "Logiciels lourds (Adobe, AutoCAD…) — accès mutualisé. Disponible après création de compte AEP.",
      "status": "bientot-login"
    }
  },
  "partir_de_soi": {
    "intention": "Des ressources libres ou à porte gratuite, rangées sous les sept mots de la tête d'échelle. Cherche ton mot et ouvre ce qui te parle.",
    "fiches": [
      {
        "id": "quete-de-sens",
        "mot": "quête de sens",
        "resume": "Bifurquer, donner du sens à son métier : un film, des témoignages d'architectes qui ont changé de voie, des podcasts.",
        "vide": null
      },
      {
        "id": "ou-habiter",
        "mot": "où habiter, avec qui",
        "resume": "Habiter avec d'autres : un guide pour monter un projet d'habitat participatif.",
        "vide": null
      },
      {
        "id": "gagner-sa-vie",
        "mot": "gagner sa vie",
        "resume": "Créer son activité et en vivre.",
        "vide": "Rien encore : la conférence promettait des formations en accès libre (business, gestion du temps), aucune ressource libre ne les porte aujourd'hui. Si tu en connais une, propose-la."
      },
      {
        "id": "sante-mentale",
        "mot": "santé mentale",
        "resume": "Repérer, comprendre, se faire accompagner : premiers secours en santé mentale, emprise, TDAH.",
        "vide": null
      },
      {
        "id": "mener-ses-projets",
        "mot": "mener ses projets",
        "resume": "Faire le bilan et se projeter, clarifier son après-diplôme. « Gérer son temps » est promis et pas encore porté.",
        "vide": null
      },
      {
        "id": "naviguer-avec-soi",
        "mot": "naviguer avec soi",
        "resume": "Méditation et pratiques d'introspection accessibles sans payer.",
        "vide": null
      },
      {
        "id": "competences-psychosociales",
        "mot": "les compétences psychosociales",
        "resume": "Le cadre de référence, la communication non violente, la facilitation, la confiance en soi.",
        "vide": null
      }
    ],
    "ressources": [
      {
        "id": "en-quete-de-sens",
        "titre": "En quête de sens (Coste, de la Ménardière)",
        "url": "https://enquetedesens-lefilm.com",
        "format": "film",
        "acces": "don libre",
        "pourquoi": "Le film nommé dans le deck ; streaming à participation libre.",
        "fiches": ["quete-de-sens"],
        "source": "inventaire S 27/09",
        "couche": "socle",
        "statut": "vivant",
        "verifie_le": "2026-09-27",
        "note": "lecteur non testé (rendu JS)"
      },
      {
        "id": "ofqa",
        "titre": "OFQA, « On fait quoi après ? »",
        "url": null,
        "format": "vidéo",
        "acces": "libre",
        "pourquoi": "Diplômés d'archi qui ont bifurqué (indépendant, artisanat, éco-construction).",
        "fiches": ["quete-de-sens"],
        "source": "outils.json (avant B6)",
        "couche": "socle",
        "statut": "vivant",
        "verifie_le": "2026-09-27",
        "episodes": [
          { "ep": "01", "titre": "Architectes indépendants", "personnes": "Jules Nény & Imane Fatmi", "url": "https://youtu.be/aMreB5KdNhY" },
          { "ep": "02", "titre": "Artiste & Maçon", "personnes": "Romane Dutour & Maël Canal", "url": "https://youtu.be/9gpjokx2ndI" },
          { "ep": "03", "titre": "Social & BTP", "personnes": "Célia Berdy & Esilda Perrot", "url": null, "note": "vidéo perdue, doc PDF seulement" },
          { "ep": "04", "titre": "Menuisier & Paysagiste", "personnes": "Adel Mohamedi & Julie Bowie", "url": "https://youtu.be/yKaRQhA3Z6g" },
          { "ep": "05", "titre": "Éco-construction", "personnes": "Edouard Vermès", "url": "https://youtu.be/97bDg1BjeuQ" },
          { "ep": "06", "titre": "Musicien & Urbaniste", "personnes": "Ruben Madar & Antoine Troccaz", "url": null, "note": "lien en attente d'ouverture du partage" },
          { "ep": "07", "titre": "AMO & Réemploi", "personnes": "Domitille Chaigne & Clémence Bondon", "url": null, "note": "lien en attente d'ouverture du partage" },
          { "ep": "08", "titre": "Gouvernance école", "personnes": "Solenn Guével", "url": null, "note": "lien en attente d'ouverture du partage" },
          { "ep": "bonus", "titre": "PFE — invitation à faire collectif", "personnes": "Jules Nény & Imane Fatmi", "url": "https://youtu.be/4qTEIC2Lmqw" }
        ]
      },
      {
        "id": "drop-the-kutsch",
        "titre": "Drop the Kutsch (Sâm Afchar)",
        "url": "https://podcasts.apple.com/fr/podcast/drop-the-kutsch/id1536280194",
        "format": "podcast",
        "acces": "libre",
        "pourquoi": "Témoignages d'architectes sortis de l'agence.",
        "fiches": ["quete-de-sens"],
        "source": "outils.json (avant B6)",
        "couche": "socle",
        "statut": "vivant",
        "verifie_le": "2026-09-27"
      },
      {
        "id": "ca-commence-par-moi",
        "titre": "Ça commence par moi (Julien Vidal), épisode « Mon métier aura du sens »",
        "url": "https://cacommenceparmoi.org/blog/2024/04/07/2030-glorieuses-111-caroline-sicard-et-julien-vidal-mon-metier-aura-du-sens/",
        "format": "podcast",
        "acces": "libre",
        "pourquoi": "Sens au travail et reconversion, par l'auteur du livre de la sélection.",
        "fiches": ["quete-de-sens"],
        "source": "inventaire S 27/09",
        "couche": "socle",
        "statut": "vivant",
        "verifie_le": "2026-09-27"
      },
      {
        "id": "coalition-ensa-pb",
        "titre": "Coalition inter-asso ENSA-PB — victoire salle des enseignants",
        "url": null,
        "format": "récit",
        "acces": "libre",
        "pourquoi": "Une coalition d'associations étudiantes a obtenu l'usage de la salle des enseignants pour des temps de travail collectif.",
        "fiches": ["quete-de-sens"],
        "source": "outils.json (avant B6)",
        "couche": "socle",
        "statut": "vivant",
        "verifie_le": "2026-10-08"
      },
      {
        "id": "regain-habitat-participatif",
        "titre": "Guide pratique de l'habitat participatif (REGAIN)",
        "url": "https://www.regain-hg.org/wp-content/uploads/2021/06/REGAIN-GUIDE-HABITAT-PARTICIPATIF-MD.pdf",
        "format": "guide PDF",
        "acces": "libre",
        "pourquoi": "Monter un projet d'habitat participatif, débouché direct pour un architecte.",
        "fiches": ["ou-habiter"],
        "source": "inventaire S 27/09",
        "couche": "socle",
        "statut": "vivant",
        "verifie_le": "2026-09-27"
      },
      {
        "id": "pssm-france",
        "titre": "PSSM France, premiers secours en santé mentale",
        "url": "https://www.pssmfrance.fr/",
        "format": "formation",
        "acces": "financé selon région",
        "pourquoi": "Repérer et soutenir un collègue en difficulté.",
        "fiches": ["sante-mentale", "competences-psychosociales"],
        "source": "inventaire S 27/09",
        "couche": "socle",
        "statut": "vivant",
        "verifie_le": "2026-09-27"
      },
      {
        "id": "guide-prevention-manipulation",
        "titre": "Guide de prévention de la manipulation (Femmes autistes francophones)",
        "url": "https://femmesautistesfrancophones.com/wp-content/uploads/2018/04/guide-prevention-manipulation.pdf",
        "format": "guide PDF",
        "acces": "libre",
        "pourquoi": "Reconnaître les mécanismes d'emprise, en agence comme ailleurs.",
        "fiches": ["sante-mentale"],
        "source": "inventaire S 27/09",
        "couche": "socle",
        "statut": "vivant",
        "verifie_le": "2026-09-27"
      },
      {
        "id": "revivre-apres-l-emprise",
        "titre": "Revivre après l'emprise",
        "url": "https://revivre-apres-lemprise.org/",
        "format": "association",
        "acces": "don libre",
        "pourquoi": "Pairs et ressources pour sortir d'une relation d'emprise ; articles en lecture libre.",
        "fiches": ["sante-mentale"],
        "source": "inventaire S 27/09",
        "couche": "socle",
        "statut": "vivant",
        "verifie_le": "2026-09-27"
      },
      {
        "id": "manuel-auto-coaching-tdah",
        "titre": "Manuel d'auto-coaching TDAH adulte",
        "url": "https://www.tdah-adulte.org/TDAH-Manuel-Auto-Coaching.pdf",
        "format": "guide PDF",
        "acces": "libre",
        "pourquoi": "S'organiser avec un TDAH.",
        "fiches": ["sante-mentale"],
        "source": "inventaire S 27/09",
        "couche": "socle",
        "statut": "vivant",
        "verifie_le": "2026-09-27",
        "note": "contenu non relu"
      },
      {
        "id": "hypersupers-tdah-france",
        "titre": "HyperSupers, TDAH France",
        "url": "https://www.tdah-france.fr/",
        "format": "association",
        "acces": "libre",
        "pourquoi": "Communauté de référence TDAH et haut potentiel ; fiches en lecture libre.",
        "fiches": ["sante-mentale"],
        "source": "inventaire S 27/09",
        "couche": "socle",
        "statut": "vivant",
        "verifie_le": "2026-09-27",
        "note": "adhésion facultative, 20-40 €/an"
      },
      {
        "id": "yearcompass",
        "titre": "YearCompass",
        "url": "https://booklet.yearcompass.com/fr-FR-YearCompass-booklet-A5-printable.pdf",
        "format": "livret PDF",
        "acces": "libre",
        "pourquoi": "Faire le bilan de son année et se projeter.",
        "fiches": ["mener-ses-projets"],
        "source": "inventaire S 27/09",
        "couche": "socle",
        "statut": "vivant",
        "verifie_le": "2026-09-27",
        "note": "licence CC BY-NC-SA 4.0"
      },
      {
        "id": "fma-forum-metiers-archi",
        "titre": "FMA, Forum des métiers de l'architecture (ENSA Paris-Belleville)",
        "url": "https://www.paris-belleville.archi.fr/forum-des-metiers-de-larchitecture/",
        "format": "événement",
        "acces": "gratuit avec inscription",
        "pourquoi": "Clarifier son projet après le diplôme.",
        "fiches": ["mener-ses-projets"],
        "source": "inventaire S 27/09",
        "couche": "socle",
        "statut": "vivant",
        "verifie_le": "2026-09-27",
        "note": "public restreint : L3, M, jeunes diplômés"
      },
      {
        "id": "vipassana",
        "titre": "Vipassana (Dhamma.org, S. N. Goenka)",
        "url": "https://www.dhamma.org/fr",
        "format": "retraite",
        "acces": "don libre",
        "pourquoi": "Introspection longue sans barrière d'argent : aucun frais, financé par les anciens élèves.",
        "fiches": ["naviguer-avec-soi"],
        "source": "inventaire S 27/09",
        "couche": "socle",
        "statut": "vivant",
        "verifie_le": "2026-09-27",
        "note": "retraite de 10 jours"
      },
      {
        "id": "plum-village-appli",
        "titre": "Application Plum Village (Village des Pruniers)",
        "url": "https://plumvillage.org/mindfulness/mindful-apps",
        "format": "appli",
        "acces": "libre",
        "pourquoi": "Porte gratuite du Village des Pruniers : méditations guidées, 300 enseignements audio, en français.",
        "fiches": ["naviguer-avec-soi"],
        "source": "inventaire S 27/09",
        "couche": "socle",
        "statut": "vivant",
        "verifie_le": "2026-09-27"
      },
      {
        "id": "isha-kriya",
        "titre": "Isha Kriya (Isha Foundation)",
        "url": "https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/isha-kriya-guided-meditation",
        "format": "vidéo",
        "acces": "libre",
        "pourquoi": "Porte gratuite d'« Isha yoga », sans compte.",
        "fiches": ["naviguer-avec-soi"],
        "source": "inventaire S 27/09",
        "couche": "socle",
        "statut": "vivant",
        "verifie_le": "2026-09-27",
        "note": "méditation guidée de 12 à 18 minutes"
      },
      {
        "id": "hridaya-yoga",
        "titre": "Hridaya Yoga, lives et chaîne",
        "url": "https://www.youtube.com/c/HridayaYoga/videos",
        "format": "vidéo",
        "acces": "libre",
        "pourquoi": "Méditations hebdomadaires en direct, sans passer par les retraites (140-595 €, tarif réduit sur demande).",
        "fiches": ["naviguer-avec-soi"],
        "source": "inventaire S 27/09",
        "couche": "socle",
        "statut": "vivant",
        "verifie_le": "2026-09-27"
      },
      {
        "id": "christophe-andre-meditations",
        "titre": "Méditations guidées de Christophe André",
        "url": "https://www.christopheandre.com/meditation-et-spiritualite/",
        "format": "vidéo",
        "acces": "libre",
        "pourquoi": "Pleine conscience en français, par un psychiatre qui a vulgarisé la pratique.",
        "fiches": ["naviguer-avec-soi"],
        "source": "inventaire S 27/09",
        "couche": "socle",
        "statut": "vivant",
        "verifie_le": "2026-09-27",
        "note": "audio et vidéo"
      },
      {
        "id": "spf-referentiel-cps",
        "titre": "Compétences psychosociales, référentiel (Santé publique France)",
        "url": "https://www.santepubliquefrance.fr/sites/default/files/cadic_files/documents/spf00006442_s1.pdf",
        "format": "guide PDF",
        "acces": "libre",
        "pourquoi": "Le cadre public de référence des compétences psychosociales, celles que la salle du 23/09 a demandé d'apprendre.",
        "fiches": ["competences-psychosociales", "sante-mentale"],
        "source": "inventaire S 27/09",
        "couche": "socle",
        "statut": "vivant",
        "verifie_le": "2026-09-27"
      },
      {
        "id": "cercle-nonviolence-ateliers",
        "titre": "Cercle de la NonViolence, ateliers gratuits",
        "url": "https://cercle-nv.com/ateliers-et-webinaires-gratuits/",
        "format": "atelier",
        "acces": "gratuit avec inscription",
        "pourquoi": "Porte gratuite vers la communication non violente.",
        "fiches": ["competences-psychosociales"],
        "source": "inventaire S 27/09",
        "couche": "socle",
        "statut": "vivant",
        "verifie_le": "2026-09-27",
        "note": "ateliers en ligne"
      },
      {
        "id": "formation-cnv-famille-positive",
        "titre": "Formation CNV (La Famille Positive, 16 vidéos)",
        "url": "https://www.lafamillepositive.com/formation-gratuite-a-la-cnv/",
        "format": "formation",
        "acces": "gratuit avec inscription",
        "pourquoi": "Les fondamentaux de Rosenberg en vidéo.",
        "fiches": ["competences-psychosociales"],
        "source": "inventaire S 27/09",
        "couche": "socle",
        "statut": "vivant",
        "verifie_le": "2026-09-27"
      },
      {
        "id": "universite-du-nous",
        "titre": "Université du Nous, ressources",
        "url": "https://universite-du-nous.org/fr_FR/ressources",
        "format": "fiches",
        "acces": "libre",
        "pourquoi": "Gouvernance partagée et intelligence collective, outils de facilitation réutilisables.",
        "fiches": ["competences-psychosociales"],
        "source": "inventaire S 27/09",
        "couche": "socle",
        "statut": "vivant",
        "verifie_le": "2026-09-27",
        "note": "licence CC BY-SA"
      },
      {
        "id": "fertiles",
        "titre": "Fertîles, PACoo' et FACIL'",
        "url": null,
        "urls": ["https://fertiles.co/pacoo/", "https://fertiles.co/facilitation/"],
        "format": "formation",
        "acces": "prix libre",
        "pourquoi": "Coopération et facilitation, citées par Jules le 23/09.",
        "fiches": ["competences-psychosociales"],
        "source": "inventaire S 27/09",
        "couche": "socle",
        "statut": "vivant",
        "verifie_le": "2026-09-27",
        "note": "une place à prix libre par session ; sinon 335-365 €"
      },
      {
        "id": "fora-confiance-en-soi",
        "titre": "Module « Confiance en soi » (Centre FORA)",
        "url": "https://centrefora.com/wp-content/uploads/2019/05/Confiance-en-soi_VF.pdf",
        "format": "guide PDF",
        "acces": "libre",
        "pourquoi": "Exercices structurés, par un organisme d'éducation publique.",
        "fiches": ["competences-psychosociales"],
        "source": "inventaire S 27/09",
        "couche": "socle",
        "statut": "vivant",
        "verifie_le": "2026-09-27"
      }
    ]
  },
  "contribution": {
    "texte": "Tu utilises un outil ou une ressource qui mérite d'être ici ?",
    "lien": "/proposer?categorie=outils",
    "cta": "Proposer une ressource"
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